转阴后能不能狂吃新冠感染和康复期应如何合理补充营养(新冠转阴之后可以接种疫苗吗)
转阴后能不能狂吃新冠感染和康复期应如何合理补充营养， 在新冠肺炎感染和康复期间应合理补充营养。
转阴后，在新冠肺炎感染康复期间，不要吃太多，少吃多餐，选择容易消化的食物，合理补充营养。感染新冠肺炎病毒并转阴后，患者会出现口苦或消化能力下降。建议患者少食多餐，尽量达到平时的食量，多吃易消化的食物。
避免消化不良的症状，保证食物种类的多样化，达到营养充足的目的。
转阴后应该避免什么？
转阴后忌吃油腻食物，以免进补过度，导致病情反复。新冠肺炎感染后，身体非常虚弱，需要大量的营养来保证免疫系统的能量供应。但是需要注意的是，不能吃太多，对身体消化不好。
一定要给身体留出足够的休养时间。患者可以每天吃一两个鸡蛋，配牛奶或米粥，多吃水果蔬菜，达到补充营养，保证身体恢复的目的。
转阴后咳嗽怎么办？
转阴后通过食疗可以缓解咳嗽。你可以做一些不加糖的梨汤。将梨洗净去皮后，切成小块，放入锅中慢慢煮，梨本身的味道就可以煮出来了。如果病人痰多，可以在梨汤里加几个川贝母。川贝母有止咳化痰的功效，有助于止咳。
如果痰不是太多，但是不容易咳出来，可以在梨花汤里加几个辣椒，有助于促进呼吸道的恢复。
转阴后可以运动。
转阴后就不能运动了。医生建议转阴后需要休息两周。过早开始运动可能会加重肺、心脏等器官的损伤，盲目运动甚至会危及生命。休息两周后，可以逐渐运动，没有其他不适。
但是，一定要把握好度。建议可以从动作轻柔的瑜伽开始，先进行简单的拉伸，逐渐加大强度。一旦出现任何不适，应停止运动，及时就医。例如，跑步、游泳、打球和其他剧烈运动必须被禁止。
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